睡眠は必要だとわかっちゃいるけど、邪魔以外のなにものでもないです。寝なくていいなら寝たくない。 自律神経がいかれて睡眠障害だった時期があるので、睡眠の大事さは嫌というほどわかっているつもりです。今もほとんど連続して5時間以上寝られないし、眠…
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